Abr 15

HAZ DEPORTE Y VIVE SANO

Razones por las que los niños y adolescentes deben hacer deporte.

Aumenta su autoestima, evita su sedentarismo, aprenden el valor del esfuerzo, les ayuda a socializarse…

El ejercicio físico moderado puede ayudarnos a descansar y conseguir una mejor calidad del sueño. Favorece la relajación y la descarga de la tensión y nervios que a menudo acumulan entre semana nuestros niños y jóvenes.

Con la práctica ejercicio físico con la familia y los amigos se enseña a los niños una forma de divertirse y pasarlo bien, una alternativa más al amplio abanico de posibilidades de ocio.

Sobretodo durante la infancia, el ocio deportivo puede ser un punto de encuentro más entre padres e hijos, que pueden sentirse orgullosos por compartir aficiones con sus padres.

Tenemos algunas imágenes de nuestros alumnos que practican deporte pq saben de lo beneficioso que es para su crecimiento y para manterse sanos.

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